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课程安排
20 8月 - 30 8月

周二, 8月 20日
12:00 (60分钟)
肩背力量训练 -Core
iBodyRock
Sanlitun
预约
19:00 (60分钟)
肩背力量训练 -Core
iBodyRock
Sanlitun
预约
周三, 8月 21日
07:00 (60分钟)
灵活敏捷 -Circuit Training / HIIT
iBodyRock
Sanlitun
预约
12:00 (60分钟)
灵活敏捷 -Circuit Training / HIIT
iBodyRock
Sanlitun
预约
19:00 (60分钟)
灵活敏捷 -Circuit Training / HIIT
iBodyRock
Sanlitun
预约
20:00 (90分钟)
踢拳 -Martial Arts
iBodyRock
Sanlitun
预约
周四, 8月 22日
07:00 (60分钟)
臀腿核心 -Circuit Training / HIIT
iBodyRock
Sanlitun
预约
12:00 (60分钟)
臀腿核心 -Circuit Training / HIIT
iBodyRock
Sanlitun
预约
19:00 (60分钟)
臀腿核心 -Circuit Training / HIIT
iBodyRock
Sanlitun
预约
20:00 (90分钟)
踢拳 -Martial Arts
iBodyRock
Sanlitun
预约
周五, 8月 23日
07:00 (50分钟)
套路-力量循环 -Circuit Training / HIIT
iBodyRock
Sanlitun
预约
12:00 (50分钟)
套路-力量循环 -Circuit Training / HIIT
iBodyRock
Sanlitun
预约
周六, 8月 24日
09:30 (60分钟)
士兵营地 -Bootcamp
iBodyRock
Sanlitun
预约
12:00 (60分钟)
士兵营地 -Bootcamp
iBodyRock
Sanlitun
预约
16:00 (90分钟)
iSoldier (90min) -Circuit Training / HIIT
iBodyRock
Sanlitun
预约
周日, 8月 25日
07:00 (60分钟)
核心手册 -Circuit Training / HIIT
iBodyRock
Sanlitun
预约
12:00 (60分钟)
极限抗阻力 -Functional Training
iBodyRock
Sanlitun
预约
17:30 (90分钟)
踢拳 -Martial Arts
iBodyRock
Sanlitun
预约
周一, 8月 26日
07:00 (60分钟)
心肺有氧 -Functional Training
iBodyRock
Sanlitun
预约
12:00 (60分钟)
心肺有氧 -Functional Training
iBodyRock
Sanlitun
预约
19:00 (60分钟)
心肺有氧 -Functional Training
iBodyRock
Sanlitun
预约
周二, 8月 27日
07:00 (60分钟)
上肢核心 -Core
iBodyRock
Sanlitun
预约
12:00 (60分钟)
肩背力量训练 -Core
iBodyRock
Sanlitun
预约
19:00 (60分钟)
肩背力量训练 -Core
iBodyRock
Sanlitun
预约
周三, 8月 28日
07:00 (60分钟)
灵活敏捷 -Circuit Training / HIIT
iBodyRock
Sanlitun
预约
12:00 (60分钟)
灵活敏捷 -Circuit Training / HIIT
iBodyRock
Sanlitun
预约
19:00 (60分钟)
灵活敏捷 -Circuit Training / HIIT
iBodyRock
Sanlitun
预约
20:00 (90分钟)
踢拳 -Martial Arts
iBodyRock
Sanlitun
预约
周四, 8月 29日
07:00 (60分钟)
臀腿核心 -Circuit Training / HIIT
iBodyRock
Sanlitun
预约
12:00 (60分钟)
臀腿核心 -Circuit Training / HIIT
iBodyRock
Sanlitun
预约
19:00 (60分钟)
臀腿核心 -Circuit Training / HIIT
iBodyRock
Sanlitun
预约
20:00 (90分钟)
踢拳 -Martial Arts
iBodyRock
Sanlitun
预约
周五, 8月 30日
07:00 (50分钟)
套路-力量循环 -Circuit Training / HIIT
iBodyRock
Sanlitun
预约
12:00 (50分钟)
套路-力量循环 -Circuit Training / HIIT
iBodyRock
Sanlitun
预约
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Amenities
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工人体育场22号看台对面1层(重庆老火锅旁)
北京
CN
+86 10 65518599
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场馆设施
  • Showers
  • Yoga Mats Provided
  • Lockers
  • Changing Area
  • Towels
  • Water Fountain
  • Bathroom
  • Parking Lot